Estudios revelan que entre 37% y más del 40% de los adultos mexicanos presenta trastornos de sueño relacionados con horarios irregulares y malos hábitos. Especialistas advierten que la falta de una rutina adecuada puede derivar en fatiga crónica y enfermedades metabólicas, por lo que recomiendan establecer horarios fijos y reducir el uso de pantallas.
El deseo de encajar puede llevar a decisiones que no reflejan lo que realmente quieres.
El estrés altera funciones digestivas y puede provocar gastritis o colon irritable
La falta de agua puede reducir la memoria, concentración y velocidad de reacción.
La sobrecarga mental puede provocar fatiga incluso sin esfuerzo físico intenso
La confrontación ocurrió a plena luz del día y fue difundida en redes sociales
Una ola repentina de hasta seis metros causó pánico entre turistas en la costa argentina.
La depresión afecta a millones y reconocer sus señales es clave para brindar apoyo oportuno.
Investigaciones señalan que a partir de los 36 años se evidencian los efectos de hábitos acumulados
Apple confirmó que Gemini de Google será la base de la nueva Siri, desplazando a ChatGPT.
La cantante confirmó su retorno a los conciertos, aunque aclaró que no actuará en Estados Unidos
Autoridades advierten por frío intenso, heladas y lluvia engelante con riesgo en carreteras del centro-norte del país
“Hamnet”, “One Battle After Another” y figuras como Timothée Chalamet marcaron los premios Golden Globes 2026 en cine.
