¡Adiós concentración! Nuestra atención ya es más corta que la de un pez dorado
Estudios recientes revelan que el tiempo medio de atención humana ha caído a solo 8.25 segundos, menos que el de un goldfish y sigue reduciéndose.
La capacidad promedio de mantener atención en adultos ha disminuido de 12 segundos en el año 2000 a 8.25 segundos en 2025, según múltiples estudios recientes. La atención frente a pantallas también se desplomó: de más de 2.5 minutos en 2004 a apenas 47 segundos en 2025, según seguimiento del tiempo que una persona permanece concentrada antes de cambiar de actividad.
Un estudio de The Ohio State University sobre 1.000 adultos identificó los principales factores que contribuyen a esta caída: estrés y ansiedad (43 %), falta de sueño (39 %) y exceso de dispositivos digitales (35 %) . El multitasking reduce la atención hasta en 40 %, y tras una interrupción digital se necesitan hasta 25 minutos para recuperar el enfoque, según encuestas recientes.
Nuestra mente ahora flota entre distracción y distracción. El tiempo útil de atención se evapora en segundos. En un mundo hiperconectado, concentrarse se ha vuelto un acto de resistencia.
CON INFORMACIÓN DE DOMINIQUE FEMAT
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