Aguascalientes

Recomiendan medidas para evitar deshidratación ante ola de calor en México

Ante temperaturas superiores a los 35 °C, autoridades sanitarias piden mantener la hidratación adecuada para prevenir golpes de calor y otras complicaciones

La Secretaría de Salud y el IMSS exhortaron a la población a incrementar el consumo de agua durante la actual temporada de calor. Las recomendaciones incluyen evitar bebidas azucaradas o alcohólicas, y priorizar alimentos con alto contenido de agua como sandía, pepino y lechuga.

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Se señala que la exposición al sol debe evitarse entre las 11:00 y las 15:00 horas, especialmente en niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables a los efectos del calor.

Ante las altas temperaturas registradas en varias regiones del país, las autoridades reiteraron la importancia de seguir estas medidas para evitar golpes de calor y deshidratación severa.

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