Memoria y multitarea: ¿Cuántas tareas puede manejar realmente tu cerebro?
La ciencia desmiente la idea de que podemos hacer múltiples tareas simultáneamente sin perder eficiencia.
El cerebro humano maneja un número limitado de “elementos activos” en la memoria de trabajo, generalmente entre 4 y 7. Intentar procesar más tareas simultáneamente genera errores y disminuye la velocidad de reacción. La multitarea no aumenta la productividad; sólo fragmenta la atención y el aprendizaje. Estudios recomiendan priorizar actividades y enfocarse en una a la vez para optimizar el desempeño.
Conocer los límites de nuestra memoria permite organizar mejor el tiempo y mejorar resultados en el trabajo y estudio.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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