El cerebro humano maneja un número limitado de “elementos activos” en la memoria de trabajo, generalmente entre 4 y 7. Intentar procesar más tareas simultáneamente genera errores y disminuye la velocidad de reacción. La multitarea no aumenta la productividad; sólo fragmenta la atención y el aprendizaje. Estudios recomiendan priorizar actividades y enfocarse en una a la vez para optimizar el desempeño.
Conocer los límites de nuestra memoria permite organizar mejor el tiempo y mejorar resultados en el trabajo y estudio.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
TE PUEDE INTERESAR: Lo que dicen expertos sobre hablar en voz alta para mayor concentración mental
¿La carencia de abrazos y contacto físico afecta tu inmunidad? Lo que dicen expertos
