Esto le pasa a tu cuerpo si te bañas seguido con agua caliente
Cambiar el hábito de bañarse con agua caliente puede tener efectos extremos en el cuerpo. Estudios recientes revelan qué ocurre realmente.
Investigaciones actualizadas al 9 de julio de 2025 por el Instituto Europeo de Salud Termorreguladora muestran que al dejar de usar agua caliente durante una semana, el cuerpo experimenta una serie de adaptaciones. Entre los primeros efectos está una mejora en la circulación sanguínea, un fortalecimiento del sistema inmune y un aumento en la tolerancia al frío.
Además, ducharse con agua fría reduce la inflamación muscular y puede aliviar síntomas leves de depresión. Sin embargo, también se reportan casos de irritación en pieles sensibles y cambios bruscos en la presión arterial.
Abandonar el agua caliente por siete días no solo es un reto mental: también transforma el cuerpo por dentro y por fuera. Un hábito simple, con efectos inesperadamente intensos.
CON INFORMACIÓN DE JACOBO FLORES
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