Doomscrolling: así daña tu cerebro consumir malas noticias sin parar
Revisar noticias negativas de manera compulsiva aumenta ansiedad, depresión y fatiga mental. Descubre cómo te afecta.
El doomscrolling es el consumo compulsivo de noticias negativas, asociado a ansiedad, depresión, problemas de sueño y fatiga emocional. A nivel cerebral provoca sobrecarga cognitiva y reduce la capacidad de atención y memoria. Establecer límites y horarios de consumo ayuda a proteger la salud mental.
