Por qué cuando estás agotado mentalmente solo quieres estar solo

Un estudio de la Universidad de Yale reveló que la fatiga mental reduce la actividad en las áreas cerebrales relacionadas con la empatía y la sociabilidad. Por eso, las personas agotadas buscan silencio y soledad como una forma de autorregulación emocional. Este mecanismo permite al cerebro recuperar energía y restablecer el equilibrio interno. Aislarse, en muchos casos, no es huir, sino una necesidad biológica de descanso mental.