El intestino: tu segundo cerebro y su impacto en la salud

El intestino contiene millones de neuronas que se comunican directamente con el cerebro a través del eje intestino-cerebro. Por eso se le conoce como el “segundo cerebro”. Este sistema regula la digestión, el sistema inmunológico y hasta el estado de ánimo, ya que produce gran parte de la serotonina del cuerpo. Cuidar la flora intestinal con buena alimentación es clave para la salud integral.