El síndrome del rendimiento constante es un trastorno emergente que hace que descansar se sienta como un acto de culpa o fracaso. Afecta especialmente a trabajadores remotos y estudiantes en entornos hiperproductivos. Según el Instituto de Psicología Cognitiva, esta condición provoca ansiedad, irritabilidad y pensamientos intrusivos, incluso en vacaciones. Ignorar estos síntomas puede derivar en insomnio, depresión funcional y agotamiento crónico. Especialistas advierten que es necesario romper con la cultura de la productividad extrema para proteger la salud mental.
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